Especialista dá 5 dicas de como a naturopatia pode reduzir o estresse

Práticas naturais são eficazes quando o assunto é saúde física. Mas além disso, elas podem ser fortes aliadas também saúde mental, principalmente no que se refere ao estresse. O mês de setembro acende um sinal de alerta.

Cada vez mais presente na vida moderna, o estresse está entre os principais fatores que contribuem para o desenvolvimento de ansiedade e depressão. Com isso, o médico e naturopata, Aureo Augusto dá cinco dicas de práticas que ajudam a aliviar a pressão do dia a dia.